Massage du Dos - 30 min | 25€
Présentation
Soulagez vos tensions et retrouvez un dos léger. Le Massage du Dos est un soin spécialement conçu pour cibler les zones de tension accumulées dans le haut, le milieu et le bas du dos. Grâce à des techniques de massage ciblées, ce soin vous aide à relâcher les muscles contractés, améliorer votre posture et retrouver une sensation de bien-être global.
Galerie
Bienfaits
Soulagement des douleurs dorsales
Réduit les tensions musculaires et les contractures dans toute la région du dos
Amélioration de la posture
Corrige les déséquilibres musculaires et favorise un meilleur alignement postural
Réduction du stress
Apaise le système nerveux et procure une détente profonde
Amélioration de la mobilité
Assouplit les muscles et augmente la flexibilité du dos
Stimulation de la circulation
Favorise une meilleure circulation sanguine dans la région dorsale
Prévention des douleurs chroniques
Aide à prévenir l'apparition de tensions récurrentes
Déroulement
Accueil et Évaluation des Besoins
5 minLe soin commence par un entretien rapide avec le praticien afin d'identifier les zones sensibles et les points de tension spécifiques à traiter. Cela permet d'adapter la pression et les techniques en fonction de vos besoins.
Préparation avec de l'Huile Chauffée
3 minUne huile tiède, souvent enrichie en huiles essentielles apaisantes (comme la lavande, l'arnica ou l'eucalyptus), est appliquée sur le dos pour assouplir la peau et faciliter les mouvements, tout en favorisant la détente musculaire grâce à la chaleur douce de l'huile.
Techniques de Massage Ciblées
20 minLe praticien utilise des gestes variés pour travailler en profondeur les tensions musculaires : pétrissages profonds pour dénouer les nœuds musculaires, pressions glissées le long de la colonne vertébrale pour soulager les contractures, frictions et étirements doux pour assouplir les muscles et améliorer la mobilité, et pressions ponctuelles sur les points de tension pour un soulagement ciblé.
Phase de Relaxation Finale
2 minLe massage se termine par des mouvements légers et apaisants, permettant au corps de revenir à un état de calme et de sérénité. Un temps de repos est conseillé après le soin pour prolonger ses bienfaits.
Contre-indications
Attention : Ce soin n'est pas recommandé dans les cas suivants :
- • Fièvre ou infection en cours
- • Inflammation aiguë ou blessure récente du dos
- • Hernies discales sévères ou sciatique aiguë
- • Problèmes cardiaques graves ou hypertension non contrôlée
- • Grossesse (consulter votre médecin)
- • Ostéoporose sévère ou fractures récentes
- • Chirurgie récente du dos ou de la colonne vertébrale
En cas de doute, n'hésitez pas à consulter votre médecin ou à nous contacter.
Questions fréquentes
Quelle est la différence avec un massage complet du corps ?
Le massage du dos se concentre exclusivement sur la région dorsale, lombaire et les épaules pendant 30 minutes, permettant un travail plus approfondi et intensif sur ces zones spécifiques souvent sujettes aux tensions.
Dois-je me déshabiller complètement ?
Non, seul le haut du corps doit être dénudé. Vous restez couvert(e) par une serviette pendant tout le soin pour votre confort et votre intimité.
À quelle fréquence puis-je recevoir ce massage ?
Pour des résultats optimaux, nous recommandons une séance toutes les 2-3 semaines pour l'entretien. En cas de tensions chroniques ou de douleurs aiguës, des séances hebdomadaires peuvent être bénéfiques au début du traitement.
Le massage du dos est-il douloureux ?
Le massage peut être légèrement inconfortable sur les zones très tendues, mais il ne doit jamais être douloureux. Notre praticien adapte toujours la pression selon votre tolérance et vos besoins. N'hésitez pas à communiquer pendant la séance.
Puis-je combiner ce massage avec d'autres soins ?
Absolument ! Le massage du dos (30 min) peut être combiné avec un hammam, un massage des jambes ou un soin du visage pour une expérience de bien-être complète. Demandez-nous conseil pour créer votre forfait personnalisé.
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Témoignages
"Un massage exceptionnel ! Mes douleurs dorsales ont disparu dès la première séance. Le thérapeute a su exactement où travailler. Je recommande vivement ce soin."
"Après des années de tensions au niveau du dos liées au travail de bureau, ce massage de 30 minutes est devenu mon rituel hebdomadaire. Service impeccable et ambiance relaxante."
Réserver ce soin
Informations importantes
- •Nous vous confirmerons votre réservation par email ou téléphone dans les plus brefs délais
- •Veuillez arriver 10 minutes avant l'heure de votre rendez-vous
- •En cas d'empêchement, merci de nous prévenir au moins 24h à l'avance
- •Pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter directement
Durée
30 minutes
Tarif
25 €