Massage Jambes Légères - 30 min | 30€
Présentation
Retrouvez des jambes légères et pleines d'énergie grâce à notre massage spécialement conçu pour soulager la sensation de lourdeur et améliorer la circulation. Un soin ciblé qui allie techniques de drainage et manœuvres circulatoires pour des jambes revitalisées.
Galerie
Bienfaits
Soulagement immédiat
Diminue la sensation de jambes lourdes et fatiguées
Amélioration circulatoire
Stimule la circulation sanguine et lymphatique
Réduction des gonflements
Diminue la rétention d'eau et les œdèmes
Effet rafraîchissant
Procure une sensation de fraîcheur et de légèreté
Tonification musculaire
Redonne de l'énergie et du tonus aux jambes
Détente profonde
Apaise les tensions musculaires et nerveuses
Déroulement
Préparation et accueil
5 minL'expérience commence par un moment de détente. Le praticien applique une huile ou un gel rafraîchissant enrichi en actifs naturels comme l'arnica, la menthe poivrée ou le cyprès, connus pour leurs propriétés circulatoires et décongestionnantes.
Massage drainant et circulatoire
20 minEffleurages longs et lents pour détendre les muscles et stimuler la circulation. Pressions glissées ascendantes des chevilles vers les cuisses pour favoriser le retour veineux. Pétrissages doux et profonds pour éliminer les tensions. Manœuvres de drainage lymphatique pour réduire la rétention d'eau et alléger les jambes.
Application d'un soin rafraîchissant
5 minPour prolonger les bienfaits du massage, une crème ou un gel rafraîchissant à base de menthol ou d'extraits végétaux est appliqué sur les jambes. Cela procure un effet tonifiant et revitalisant, prolongeant la sensation de fraîcheur et de bien-être.
Contre-indications
Attention : Ce soin n'est pas recommandé dans les cas suivants :
- • Phlébite ou thrombose veineuse profonde
- • Varices importantes ou ulcères variqueux
- • Infections cutanées ou plaies ouvertes
- • Fièvre ou infection aiguë
- • Grossesse (premier trimestre)
- • Problèmes cardiaques graves
- • Insuffisance rénale sévère
En cas de doute, n'hésitez pas à consulter votre médecin ou à nous contacter.
Questions fréquentes
À quelle fréquence dois-je faire ce massage ?
Pour des résultats optimaux, nous recommandons une séance par semaine pendant un mois, puis une séance tous les 15 jours en entretien. Pour les personnes souffrant de jambes lourdes chroniques, 2 séances par semaine peuvent être bénéfiques.
Puis-je faire ce massage si j'ai des varices ?
Le massage jambes légères peut être bénéfique pour les varices légères à modérées, car il améliore la circulation. Cependant, en cas de varices importantes, nous recommandons de consulter votre médecin avant le traitement.
Combien de temps durent les effets ?
Vous ressentirez une sensation de légèreté immédiate après la séance. Les effets peuvent durer de 3 à 7 jours selon votre activité physique et votre mode de vie. Des séances régulières permettent de prolonger ces bienfaits.
Que dois-je faire après le massage ?
Après le massage, nous conseillons de boire beaucoup d'eau, d'éviter de rester debout trop longtemps et de surélever vos jambes lorsque vous êtes assis. Porter des bas de contention peut également aider à prolonger les effets.
Ce massage convient-il aux femmes enceintes ?
Ce massage peut être adapté pour les femmes enceintes après le premier trimestre, car il aide à soulager la sensation de jambes lourdes fréquente pendant la grossesse. Nous utilisons des techniques et des produits adaptés à cette période.
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Témoignages
"Un vrai soulagement ! Mes jambes étaient tellement lourdes après de longues journées de travail. Ce massage m'a vraiment aidée, je me sens tellement mieux."
"Parfait pendant ma grossesse ! J'avais les jambes très gonflées et ce massage a été une bénédiction. Je recommande vivement aux futures mamans."
Réserver ce soin
Informations importantes
- •Nous vous confirmerons votre réservation par email ou téléphone dans les plus brefs délais
- •Veuillez arriver 10 minutes avant l'heure de votre rendez-vous
- •En cas d'empêchement, merci de nous prévenir au moins 24h à l'avance
- •Pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter directement
Durée
30 minutes
Tarif
30 €